Impulse für dein Dankbarkeitstagebuch
Finde eine Frage, die zu deinem Tag passt. Schreibe drei kleine, konkrete Dinge auf, die gut waren.
Eine 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge: 30 Schreibimpulse, einer pro Tag
Eine 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge mit einem Schreibimpuls pro Tag: vom einfachen Wahrnehmen in Woche eins bis zu anspruchsvolleren Blickwinkeln in Woche vier. Dazu eine Regel für ausgelassene Tage.
Schreibimpulse bei Angst: 30 Dinge, auf die du deine Aufmerksamkeit richten kannst
Dreißig Schreibimpulse bei Angst, die kreisende Gedanken auf etwas Konkretes lenken — und was Studien zu Dankbarkeit tatsächlich herausgefunden haben und was nicht.
Dankbarkeitstagebuch: Schreibimpulse für Paare, die schon länger zusammen sind
32 Schreibimpulse fürs Dankbarkeitstagebuch für Paare — einige zum Vorlesen, andere nur für dich, mehrere für die Tage nach einem Streit. Für langjährige Beziehungen.
Schreibimpulse für ein Dankbarkeitstagebuch in der Trauer
34 Schreibimpulse für ein Dankbarkeitstagebuch in der Trauer, die Erinnerungen bewahren, statt vorschnell nach etwas Positivem zu suchen – und was die Forschung belegt und was nicht.
Schreibimpulse fürs Dankbarkeitstagebuch in schweren Zeiten
Schreibimpulse fürs Dankbarkeitstagebuch in schweren Zeiten, die dich nie auffordern, einen schlechten Tag gut zu nennen. 30 Impulse, um festzuhalten, was wehgetan und was Halt gegeben hat.
Fragen fürs Dankbarkeitstagebuch für Kinder (6–12 Jahre)
Fragen fürs Dankbarkeitstagebuch für Kinder von 6–12 Jahren — kurz genug fürs Abendessen oder die Schlafenszeit. Plus Tipps, wenn die Antwort immer dasselbe Videospiel ist.
Dankbarkeitstagebuch: Schreibimpulse für frischgebackene Eltern
32 Schreibimpulse fürs Dankbarkeitstagebuch für frischgebackene Eltern — kurz genug, um sie um 3 Uhr morgens einhändig zu beantworten, und ehrlich genug, um Dankbarkeit und Erschöpfung in derselben Stunde Raum zu geben.
Fragen fürs Dankbarkeitstagebuch für Schüler und Studierende
34 Fragen fürs Dankbarkeitstagebuch für Schüler und Studierende — Prüfungen, Vergleiche, Freundschaften, Wohnen fern von zu Hause. Konkret genug für eine Antwort in einer Minute zwischen zwei Unterrichtsstunden.
Dankbarkeitstagebuch: Schreibimpulse für die Arbeit (die nicht voraussetzen, dass du deinen Job liebst)
36 Schreibimpulse fürs Dankbarkeitstagebuch rund um die Arbeit, die keine tolle Woche voraussetzen — Kollegen, kleine Erfolge, Beinahe-Pannen und eine Zwei-Minuten-Version zum Feierabend.
Schreibimpulse für dein Dankbarkeitstagebuch am Morgen
30 Schreibimpulse für dein Dankbarkeitstagebuch am Morgen, die du vor dem Kaffee in je einem Satz beantworten kannst — etwa 90 Sekunden — und was die Forschung tatsächlich belegt.