무료 일기 앱 7가지, 각 앱이 빼놓은 기능은?

모든 일기 앱은 무료입니다. 앱 스토어가 알려주는 이야기는 여기까지입니다.

알려주지 않는 사실도 있습니다. 무료 요금제는 할인이 아니라 설계상의 선택이라는 점입니다. 누군가는 어떤 기능을 뺄지 결정했고, 그 선택은 회사가 무엇에 돈을 내길 기대하는지 보여줍니다. 때로는 저장 공간입니다. 하지만 더 흔한 것은 두 번째 기기 사용이나 내보내기 파일, 즉 앱을 떠날 수 있게 해주는 수단입니다.

여기서는 앱 7가지가 무료로 제공하는 것과 유료로 남겨둔 것을 살펴봅니다.

조사 방법: 아래의 모든 제한 사항과 가격은 2026년 8월 26일 개발사의 공식 요금 안내 페이지 또는 스토어 등록 정보에서 직접 확인했으며, 출처 링크를 함께 달았습니다. 요금제 페이지 스크린샷은 그날 저희가 직접 촬영했습니다. 앱 스크린샷은 개발사가 스토어에 게시한 이미지로, 각 이미지 아래에 출처를 표기했습니다. 수상 배지와 홍보 문구는 개발사의 것이며, 저희가 보증한다는 뜻은 아닙니다. 여기에 나온 가격은 자주 바뀌므로 구독 전에 현재 페이지를 확인하세요.

앱을 가르는 질문: 떠날 수 있는가?

일기 쓰기의 가치는 쌓일수록 커집니다. 한 달쯤 지나면 앱은 아직 호기심의 대상입니다. 3년이 지나면 어디에도 없는 내 삶의 기록을 담게 되고, 다른 앱으로 옮기는 비용은 더 이상 구독료가 아니라 쌓인 기록이 됩니다.

그러니 유용한 질문은 어느 앱의 글감이 가장 좋은지가 아닙니다. 무료 요금제에서도 내 글을 다시 꺼낼 수 있는지가 중요합니다. 이 기준으로 보면 이 7가지 앱은 뚜렷하게 나뉘며, 평점만 보고 예상한 결과와도 다릅니다.

7가지 앱

Apple Journal — 유료 업그레이드가 없는 무료 앱

유료 요금제도, 광고도 없으며, 기존 계정 외에 별도의 계정도 필요하지 않습니다. 출시 후 처음 2년 동안은 iPhone에서만 사용할 수 있었지만, iPadOS 26과 macOS Tahoe 26에서 마침내 iPad와 Mac으로도 확대되었습니다. 여러 일기장, 알림, Apple Pencil 지원도 함께 추가되었습니다.

대신 빠져 있는 것은 다른 회사의 플랫폼입니다. Android나 웹 버전이 없으므로 Apple Journal을 쓰는 습관은 곧 Apple 기기를 쓰는 습관이 됩니다. 분석과 내보내기 기능도 아래의 전문 앱들보다 제한적입니다.

Apple Journal — Apple Inc. · App Store · 2026. 8. 26.

추천 대상: 앱을 고르느라 고민하지 않고 오늘 밤부터 시작하고 싶은 iPhone 사용자.

Day One — 가장 완성도 높지만, 결제도 가장 빨리 요구하는 앱

Day One의 무료 요금제는 인색할 법한 부분에서는 넉넉하고, 정작 중요한 부분에서는 엄격합니다. 기록과 일기장 수는 무제한이지만, 기기는 1대만 사용할 수 있고 기록당 사진은 1장으로 제한됩니다. 휴대전화와 노트북 간 동기화는 유료 기능입니다. Silver는 연간 $49.99, Gold는 연간 $74.99입니다.

여기에 소개한 앱 중 기본으로 암호화하는 유일한 앱이기도 합니다. 기록은 종단간 암호화된 상태로 동기화됩니다. 다만 내보낸 PDF와 JSON 파일은 암호화되지 않은 일반 파일이므로, 자신에게 이메일로 보내기 전에 알아둘 만합니다.

Day One — Bloom Built Inc · App Store · 2026. 8. 26.

추천 대상: 가장 잘 만든 앱을 원하며, 지금은 기기 1대로 쓰다가 두 번째 기기가 생기면 결제할 의향이 있는 사람.

Daylio — 글을 쓰고 싶지 않은 사람을 위한 일기 앱

Daylio는 기존 형식을 뒤집습니다. 기분과 활동 아이콘 몇 개를 누르면 되고, 글은 선택 사항입니다. 솔직한 3줄이 기록의 전부인 날에는 이것이 실질적인 장점이 됩니다. 개발사는 무료 요금제에 관해 이례적으로 명확하게 설명합니다. "이전과 동일한 무료 무제한 버전의 Daylio"를 유지하고, "데이터를 잃을 걱정 없이 언제든" 하위 요금제로 전환할 수 있다고 약속합니다.

Premium 전용으로 묶인 항목은 자세히 읽어볼 필요가 있습니다. 그중 2가지는 기능이라기보다 출구에 가깝기 때문입니다. PDF 내보내기와 자동 백업은 모두 Premium 기능이며, iOS의 PIN 잠금도 마찬가지입니다. 가격은 웹사이트가 아니라 앱 안에 표시됩니다.

무료 요금제는 체험판이 아니라 제대로 쓸 수 있는 제품입니다. 단점은 장점의 이면에 있습니다. 눌러서 선택한 기분만으로는 하루를 어떻게 기억할지 결정하는 2가지 순간을 담아낼 수 없고, 결제 전까지는 통계도 간단한 수준에 머뭅니다.

Daylio — Relaxio s.r.o. · App Store · 2026. 8. 26.

추천 대상: 글보다 기분 추적이 우선인 사람, 그리고 앱을 빌려 쓰기보다 구매하고 싶은 사람.

Finch — 무료 요금제 자체가 제대로 된 제품

Finch는 작은 새를 돌보는 방식으로 자기 돌봄을 구성합니다. 이 설명만으로도 독자의 취향은 곧바로 갈릴 것입니다. 기능 면에서는 여기에 소개한 앱 중 가장 넉넉합니다. 일기 쓰기, 기분 및 목표 추적, 핵심 활동이 무료이며, 무료 요금제에도 광고가 없습니다. Plus는 주로 꾸미기 기능을 제공합니다. App Store에서는 730,000개 이상의 평가에서 4.9점을 받고 있습니다.

Finch — Finch Care Public Benefit Corporation · App Store · 2026. 8. 26.

추천 대상: 단순히 글을 입력할 곳이 아니라 앱을 열 이유가 필요한 사람. 종이에 쓸 때 아침마다 정해진 한 줄을 쓰는 것과 같은 역할을 합니다.

How We Feel — 지금도 무료, 앞으로도 무료

구독도, 광고도, 업그레이드 화면도 없습니다. 감정에 10점 만점으로 점수를 매기는 대신 감정의 이름을 정확히 붙이도록 예일대학교 감성지능센터와 함께 만들었습니다. 이는 대부분의 감사 일기 쓰기와는 확실히 다른 연습입니다.

일기장은 아닙니다. 긴 글을 쓰고 싶다면 다른 앱을 대체하기보다는 함께 사용하는 보조 앱에 가깝습니다.

How We Feel — The How We Feel Project, Inc. · App Store · 2026. 8. 26.

추천 대상: 비용 없이, 계속해서 감정을 표현하는 어휘를 늘리고 싶은 사람.

Penzu — 기록은 무제한, 쌓인 기록은 앱 안에

겉으로 보면 Penzu의 무료 요금제는 제약이 없어 보입니다. 웹과 양대 모바일 플랫폼에서 기기 수 제한 없이 기록을 무제한으로 작성할 수 있습니다. 하지만 요금제 페이지를 읽어보면 보관과 반출 양쪽에 조건이 붙습니다. 기록 태그, PDF 내보내기, 암호화 잠금은 모두 Pro 기능입니다(연간 $19.99). 홍보 문구에 나오는 "군사급 암호화 잠금"은 Pro+ 기능입니다(연간 $49.99 또는 일시불 $199.99). 무료 요금제에서는 쓰고 저장할 수 있습니다. 잠글 수는 없고, 밖으로 꺼낼 수도 없습니다.

Penzu — Penzu Inc. · App Store · 2026. 8. 26.

추천 대상: 웹을 주로 쓰며 모든 기기에서 단순한 글쓰기 창을 원하고, 잠금 기능을 위해 업그레이드할 의향이 있는 사람.

Diarium — 앱을 한 번에 구매할 수 있는 선택지

Diarium은 대부분의 플랫폼에서 무료로 사용할 수 있으며, Pro에는 클라우드 동기화, 무제한 첨부 파일, Word 내보내기, 위젯, 날씨 기능이 추가됩니다. 중요한 점은 Pro가 플랫폼별 일회성 구매 방식이고, 어디에도 구독이 없다는 것입니다. Windows에서는 앱 자체가 유료이며 Pro가 포함됩니다. 가격은 앱과 Microsoft Store에 표시됩니다.

Diarium — Timo Partl · App Store · 2026. 8. 26.

추천 대상: Windows와 Android를 함께 쓰는 가정, 그리고 정기 결제가 질색인 사람.

이 비교가 실제로 보여주는 것

평점 대신 수익 모델을 기준으로 나누면 이 7가지 앱은 3개 그룹으로 분류됩니다.

무료 요금제가 체험판인 경우. Day One과 Penzu입니다. 둘 다 훌륭한 앱이지만, 쉽게 떠날 수 있게 해주는 특정 기능을 유료로 남겨둡니다. 앱을 만드는 데 필요한 수익을 얻는 방식이므로 그 자체가 잘못된 것은 아닙니다. 다만 이런 앱을 시작할 때는 언젠가 결제하거나, 결국 쓰는 흐름이 끊길 수 있다는 점을 알고 시작해야 합니다.

무료 요금제가 제품 자체인 경우. Finch, Daylio, Diarium입니다. 유료 업그레이드로 얻는 것은 더 깊이 있는 기능이나 꾸미기 요소이지, 계속 사용할 수 있는 권한이 아닙니다.

요금제 구분이 없는 경우. Apple Journal과 How We Feel입니다. 둘 다 유료 앱보다 용도가 좁지만, 다음 분기에 철회될 수 있는 식의 무료 제공은 아닙니다.

이 구분이 기능 개수보다 중요한 이유가 있습니다. 이 분야의 구독은 이탈이 잦기 때문입니다. 건강 및 웰니스 앱은 매달 구독자의 약 8.1%가 이탈하며, 연간으로는 60%가 넘습니다. 일기 앱에 돈을 내는 사람 대부분은 12개월 뒤에는 결제하지 않을 테지만, 기록은 여전히 그 안에 남아 있을 것입니다.

2분 안에 고르기

기기 1대를 쓰고 가장 완성도 높은 앱을 원한다면 Day One. 기기 2대를 쓰지만 돈을 내고 싶지 않다면 Penzu 또는 Diarium. 빈 페이지가 두렵다면 Daylio 또는 Finch. 용도가 제한적이어도 영구적으로 무료이길 원한다면 Apple Journal 또는 How We Feel.

아직 잃을 것이 없는 첫 주에 기록 하나를 내보내 보세요. 내보낼 수 없다면, 다른 앱으로 옮기기 쉬울 때 그 앱에 관해 가장 중요한 사실을 알게 된 것입니다.

앱보다 훨씬 중요한 것은 습관이며, 습관을 유지하는 핵심은 힘든 날의 문턱을 낮추는 데 있습니다. 감사를 담은 몇 줄이나 글감 하나만으로도 습관을 이어갈 수 있습니다. 처음 시작한다면 이 페이지의 어떤 기능보다 초보자를 위한 글감 모음이 더 큰 도움이 될 것입니다.