32 frases de abril para volver a empezar sin haberlo pedido

32 frases de abril para volver a empezar sin haberlo pedido

1. "Abril vuelve a poner las cosas en marcha, estés preparado o no."
2. "Medio mundo empieza el año en abril, y nadie ha hecho propósitos al respecto."
3. "Un año nuevo sin propósitos de por medio es de los buenos."
4. "Abril son cuatro estaciones comprimidas en un martes."
5. "Puede lloverte encima y puedes sentir calor en una misma hora. Así es todo el mes."
6. "En abril, el crecimiento se ve y está lejos de haber terminado. Ambas cosas importan."
7. "El verde llega más deprisa de lo que cualquiera tarda en acostumbrarse a él."
8. "No esperes a que se estabilice el tiempo. No va a hacerlo."
9. "Todo está empezando. No todo está empezando bien."
10. "Para mucha gente, este mes se vuelven a abrir los libros de cuentas y el contador se pone a cero."
11. "Una página en blanco solo sirve si escribes en ella durante la primera semana."
12. "Abril no pregunta si enero fue bien."
13. "Las cosas vuelven a empezar según un calendario que no tiene nada que ver con cómo te sientes."
14. "Los brotes no son resultados. Cuéntalos de todos modos."
15. "Estar a medio hacer no es lo mismo que ir con retraso."
16. "En abril, la lluvia no es una interrupción. Es el mecanismo."
17. "Un plan hecho con buen tiempo tiene que sobrevivir a un jueves lluvioso."
18. "Nada ha alcanzado este mes su tamaño definitivo, ni siquiera tú."
19. "Abril es el mes en que el optimismo vuelve a ser razonable: merece la pena aprovecharlo y no perderlo de vista."
20. "Empieza antes de que se den las condiciones adecuadas, porque abril no te las va a enviar."
21. "Fíjate en la primera tarde en que estás al aire libre sin haberlo decidido."
22. "Un mes de pequeñas oportunidades acaba sumando una estación que nadie había planeado."
23. "Está la época de exámenes, está la campaña de la renta y está esa tarde cálida. Aprovecha la tarde."
24. "No confundas un abril ajetreado con uno productivo."
25. "Lo que sobrevive a una ola de frío en abril tenía raíces de verdad."
26. "Ya ha pasado un tercio del año y por fin se pone en marcha."
27. "Volver a empezar no es fracasar. Es lo único que ha funcionado alguna vez."
28. "Este es el segundo mejor mes para empezar algo y el primero en que puedes hacerlo al aire libre."
29. "Escribe a qué huele abril antes de que se convierta en mayo."
30. "Agradece los días irregulares. Los uniformes no se te quedan grabados."
31. "Una buena semana de abril vale más que tres dedicadas a proponerte tenerla."
32. "Abril termina de golpe y se lleva consigo el tiempo más suave del año."

Cómo usar una de estas frases

Toma una frase como permiso para empezar algo en unas condiciones en las que preferirías no hacerlo. Esa es la función concreta de una frase de abril: el mes no te va a regalar una semana de tiempo estable, y esperarla te cuesta la primavera entera. Coloca la frase en algún lugar por el que pases una mañana lluviosa, no una soleada, porque las mañanas soleadas no necesitan ayuda.

Por eso, las frases cortas de abril de esta página están escritas como instrucciones —los brotes no son resultados, cuéntalos de todos modos; estar a medio hacer no es lo mismo que ir con retraso—, porque una instrucción sobrevive a una mala previsión meteorológica y una observación no. La mayoría de las frases para dar la bienvenida a abril se publican el día uno y caducan el cuatro; las que perduran plantean el mes como una vuelta a empezar, no como un comienzo desde cero, lo que elimina la exigencia de sentirse preparado antes de comenzar. Si hoy una afirmación te pide más de lo que puedes asumir, la selección de preguntas para escribir el domingo plantea una pregunta en su lugar, y las afirmaciones de gratitud son la versión que dices en voz alta en vez de escribir.

Frases de abril para un nuevo mes y, para buena parte del mundo, un nuevo año

Enero acapara la atención, pero no es la única vuelta a empezar del calendario y quizá tampoco sea la más útil. El ejercicio fiscal comienza el 1 de abril en la India y en Japón, así que, para muchísima gente, el mes llega con el contador realmente a cero. A mediados de mes coinciden varias celebraciones de año nuevo solar en el sur y el sudeste de Asia. Ninguna trae consigo esa expectativa de enero de que anuncies una versión distinta de ti antes de que acabe la primera semana.

Esa es la ventaja. Volver a empezar sin que nadie esté pendiente te permite mantener ese nuevo comienzo de verdad. El experimento sobre la gratitud de 2003 en el que se apoya gran parte de este campo encontró el efecto en la repetición, no en un comienzo intenso: las personas que enumeraron durante varias semanas las cosas por las que estaban agradecidas declararon sentir más optimismo que quienes enumeraron sus contratiempos, y la fecha en que empezaron no era la variable interesante. Una primera semana escrita desde lo pequeño, no desde lo profundo muestra cómo es, en la práctica, un comienzo sin dramatismo.

Las lluvias de abril y por qué es fácil registrar mal un mes irregular

Abril no consigue mantenerse estable. Hace calor al mediodía, llueve a las cuatro y a las nueve hace suficiente frío como para lamentar haberte dejado la chaqueta. En ese esquema, la lluvia no es una interrupción: es la razón por la que en mayo hay algo verde.

El problema es que un mes irregular se archiva mal en la memoria. Los experimentos de 1993 sobre la desatención a la duración observaron que las personas juzgan un episodio por su momento más intenso y por su final, no por su promedio, lo que significa que una tarde de empaparte puede pesar más que tres buenas semanas en tu recuerdo de abril. Si no haces nada, el mes queda en la memoria como un mes de mal tiempo.

Anotar los detalles concretos es la única solución de bajo coste. No basta con decir que hacía bueno: hay que precisar qué tarde fue, qué hiciste y qué estaba en flor que no lo estuviera la semana anterior. La selección de preguntas para principiantes es la versión más sencilla de esa práctica, y por qué funciona llevar un diario de gratitud explica por qué las anotaciones concretas perduran y los resúmenes no.

Por dónde seguir

Las frases de marzo abordan ese mes largo y agotador que da paso a abril, y las frases de mayo toman el relevo cuando el tiempo deja de discutir y el año se serena. La regla del pico y el final explica con más detalle por qué un jueves lluvioso puede definir un mes que no le correspondía definir. Si buscas la versión que te dices antes de empezar el día, tienes las afirmaciones «Yo soy».

Investigación

• Contar bendiciones frente a cargas: una investigación experimental sobre la gratitud y el bienestar subjetivo en la vida cotidiana — Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003)
• Desatención a la duración en las evaluaciones retrospectivas de episodios afectivos — Fredrickson, B. L., & Kahneman, D. (1993)

Lecturas relacionadas

• 30 frases de mayo para el final de la primavera y un mes que no pide nada — Treinta frases de mayo para esa parte del año sin nada extraordinario: el final de la primavera, un calendario vacío y la última semana antes de junio. Cinco tienen autor atribuido.
• 30 frases para el bajón del lunes de quienes no están preparados — Treinta frases para el bajón del lunes que dejan de lado el discurso de la productividad sin descanso: frases cortas para una semana que no te sientes preparado para afrontar y qué hacer cuando hayas elegido una.
• 32 frases de agosto para el final del verano y las tardes doradas — Treinta y dos frases de agosto para lo que queda de verano: tardes doradas, una estación con hora de salida y qué escribir antes de que termine agosto. Cuatro tienen autor atribuido.
• 32 frases de diciembre para reflexionar al final del año y acompañar las noches largas — Treinta y dos frases de diciembre para reflexionar al final del año: luces, frío y doce meses a los que merece la pena mirar en la última semana de diciembre. Cuatro tienen autor atribuido.
• 32 frases de febrero para el largo tramo central del invierno — Treinta y dos frases de febrero para el mes más corto: el final del invierno, una novedad que se ha desgastado y una luz que regresa a razón de cuatro minutos al día. Todas son originales, ninguna tiene autor atribuido.

Preguntas frecuentes

¿Qué frases son buenas para abril?

Frases sobre empezar en malas condiciones. Abril pone las cosas en marcha según su propio calendario, no el tuyo, así que una frase que te anime a avanzar antes de que el tiempo se estabilice resulta aquí más útil que cualquier promesa de empezar de cero.

¿Qué frases cortas son buenas para abril?

Las cortas funcionan mejor como instrucciones. Los brotes no son resultados, cuéntalos de todos modos. Estar a medio hacer no es lo mismo que ir con retraso. No esperes a que se estabilice el tiempo. Cada una cabe en una casilla del calendario o en un pie de foto y puede ponerse en práctica esa misma mañana.

¿Qué frases son buenas para dar la bienvenida a abril el primer día del mes?

Las que presentan abril como una vuelta a empezar, no como un comienzo desde cero. El ejercicio fiscal comienza el 1 de abril en la India y en Japón, y varias celebraciones de año nuevo solar coinciden a mediados de mes, así que una frase de abril para el nuevo mes puede prescindir de la obligación de enero de anunciar que eres otra persona.

¿Son originales estas frases de abril?

Sí. Las treinta y dos se escribieron para esta página y ninguna lleva atribución de autoría. Cuando una frase de este sitio se atribuye a un escritor, primero se ha cotejado con una fuente primaria; ninguna de estas frases tiene esa atribución.