# Frases para refletir com calma

> Coletâneas de frases de gratidão por mês, dia da semana e estado de espírito. Cada atribuição de autoria é conferida em uma fonte primária antes da publicação da página.

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Frases de gratidão reunidas por mês, dia da semana e estado de espírito. As atribuições de autoria são conferidas em uma fonte primária antes da publicação de cada página, algo mais raro na internet do que deveria ser.

## Páginas

- [32 frases de janeiro para começar o ano no seu ritmo](/pt-BR/quotes/january-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/january-quotes.md)) — Frases de janeiro para começar o ano no seu ritmo, repensar resoluções e registrar pequenos momentos do verão e da rotina.
- [32 frases de fevereiro para o verão e a volta à rotina](/pt-BR/quotes/february-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/february-quotes.md)) — Frases de fevereiro para o verão, a volta às aulas e os dias comuns. Escolha uma ideia para agradecer e registrar o que aconteceu de verdade.
- [32 frases de março para rever os planos do ano](/pt-BR/quotes/march-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/march-quotes.md)) — Frases de março para rever metas, retomar hábitos e notar pequenas mudanças na rotina e na passagem para o outono brasileiro.
- [32 frases de abril para recomeçar sem pressa](/pt-BR/quotes/april-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/april-quotes.md)) — Frases de abril para ajustar planos, perceber pequenos momentos do outono e recomeçar sem esperar condições perfeitas.
- [30 frases de maio para o outono e a gratidão cotidiana](/pt-BR/quotes/may-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/may-quotes.md)) — Frases de maio para registrar pequenos momentos, agradecer pelo cuidado recebido e viver o outono no seu ritmo, sem forçar comemorações.
- [32 frases de junho para as festas e o meio do ano](/pt-BR/quotes/june-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/june-quotes.md)) — Frases de junho para as festas juninas, o início do inverno e o balanço do semestre. Registre encontros e pequenos momentos que quer lembrar.
- [32 frases de julho para o inverno e as pausas do ano](/pt-BR/quotes/july-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/july-quotes.md)) — Frases de julho para refletir sobre o inverno, as férias escolares e os pequenos momentos do mês. Escolha uma frase e registre uma lembrança.
- [32 frases de agosto para o inverno e os dias comuns](/pt-BR/quotes/august-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/august-quotes.md)) — Frases de agosto para registrar o cotidiano, os encontros e as pequenas pausas no segundo semestre, respeitando o ritmo da sua região.
- [32 frases de setembro para a primavera e a rotina](/pt-BR/quotes/september-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/september-quotes.md)) — Frases de setembro para acolher a primavera, cuidar da rotina e registrar pequenas mudanças no seu dia a dia.
- [32 frases de outubro para a primavera e os encontros](/pt-BR/quotes/october-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/october-quotes.md)) — Frases de outubro para agradecer por gestos de cuidado, registrar encontros e perceber a primavera no seu cotidiano.
- [32 frases de novembro para agradecer antes do fim do ano](/pt-BR/quotes/november-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/november-quotes.md)) — Frases de novembro para agradecer por gestos concretos, registrar lembranças da primavera e preparar um balanço do ano sem pressa.
- [32 frases de dezembro para agradecer e lembrar do ano](/pt-BR/quotes/december-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/december-quotes.md)) — Frases de dezembro para agradecer, recordar momentos do ano e escrever uma mensagem de fim de ano com detalhes que fazem sentido para você.
- [30 frases sobre o desânimo de segunda-feira para quem ainda não está pronto](/pt-BR/quotes/monday-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/monday-quotes.md)) — Trinta frases sobre o desânimo de segunda-feira, sem discurso de produtividade a qualquer custo — frases curtas para uma semana que você não se sente pronto para encarar e o que fazer depois de escolher uma delas.
- [32 frases de terça-feira para trabalhar no dia que não tem história](/pt-BR/quotes/tuesday-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/tuesday-quotes.md)) — Trinta e duas frases de terça-feira para trabalhar no dia sobre o qual ninguém escreve — frases sobre continuar em vez de começar e o que fazer com uma delas às 9h.
- [32 frases positivas de quarta-feira direto do meio da semana](/pt-BR/quotes/wednesday-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/wednesday-quotes.md)) — Trinta e duas frases positivas de quarta-feira para o trabalho, sem entusiasmo exagerado — frases para o dia em que você enxerga as duas pontas da semana ao mesmo tempo e por que isso não é um placar.
- [32 frases de quinta-feira para trabalhar quando a energia já acabou](/pt-BR/quotes/thursday-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/thursday-quotes.md)) — Trinta e duas frases de quinta-feira para trabalhar no dia em que a energia acaba antes da semana — frases para o desânimo da quase sexta-feira, sem discursos motivacionais.
- [32 frases de sexta-feira para quem já está no fim de semana](/pt-BR/quotes/friday-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/friday-quotes.md)) — Trinta e duas frases de sexta-feira sobre o dia em si, e não sobre a noite que vem depois — frases curtas para o trabalho, para uma mensagem e para a última hora do expediente.
- [32 frases de sábado para um dia sem nada marcado](/pt-BR/quotes/saturday-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/saturday-quotes.md)) — Trinta e duas frases de sábado para o único dia sem nada na agenda — frases curtas sobre manhãs preguiçosas, escolher uma única coisa e para onde o dia realmente vai.
- [32 frases de domingo para a metade boa e a outra](/pt-BR/quotes/sunday-quotes) ([md](/pt-BR/quotes/sunday-quotes.md)) — Trinta e duas frases de domingo para as duas metades do dia — a manhã tranquila e a noite que já pertence à segunda-feira. Curtas, simples e sem conteúdo religioso.

## Continue lendo

- [32 frases de abril para recomeçar sem pressa](https://iamgrateful.life/pt-BR/quotes/april-quotes)
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