# Chi scrive su Grateful'

> Grateful' è sviluppato e curato nei testi da Yagyesh Bobde. Cosa dichiaro e cosa no, e i criteri sulle fonti che ogni pagina di questo sito deve rispettare.

https://iamgrateful.life/it/about

Yagyesh Bobde

Fondatore di Grateful'

Fondatore di Grateful'. Scrive il glossario della ricerca del sito a partire da fonti primarie — non dichiara di possedere qualifiche cliniche; ogni affermazione di carattere psicologico presente sul sito rimanda allo studio su cui si basa.

*   [X / Twitter](https://x.com/bobde_yagyesh)
*   [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/bobde-yagyesh)
*   [Medium](https://bobde-yagyesh.medium.com)
*   [GitHub](https://github.com/yagyesh-bobde)

## Cosa dichiaro

Sviluppo [Grateful'](/it), un diario della gratitudine per iOS, e scrivo tutto ciò che viene pubblicato qui — il [blog](/it/blog), il [glossario della ricerca](/it/glossary) e le [raccolte di spunti di scrittura](/it/prompts). L'esperienza alla base di questi testi è quella di uno sviluppatore: leggo la letteratura scientifica primaria su gratitudine, memoria e umore perché devo decidere come l'app debba concretamente applicarla, poi metto per iscritto ciò che dicono gli studi.

## Cosa non dichiaro

Non sono uno psicologo, un terapeuta né un professionista sanitario, e nulla di quanto trovi qui costituisce un consiglio terapeutico. Quando uno studio ha dimensioni ridotte, è datato o è oggetto di controversie, la pagina lo segnala anziché trasformarne i risultati in una promessa. Se stai affrontando qualcosa di serio, rivolgiti a un professionista — un'app che ti chiede di annotare tre cose belle non può sostituirlo.

## Come nasce una pagina

Ecco i criteri che il glossario deve rispettare e il motivo per cui le pagine sono scritte in questo modo:

*   Ogni voce del glossario rimanda ad almeno uno studio reale e reperibile. Prima della pubblicazione della pagina, i riferimenti bibliografici vengono verificati su PubMed o nella scheda DOI dell'editore — non vengono mai scritti a memoria, perché è così che si finisce per pubblicare riferimenti plausibili ma inesistenti.
*   I risultati vengono descritti con il grado di certezza sostenuto dallo studio. Un singolo esperimento di laboratorio viene presentato come un singolo esperimento di laboratorio.
*   Le definizioni sono composte da una sola frase. Se servono tre frasi per definire un termine, la voce ne sta interpretando male il significato.
*   Le pagine riportano la data di pubblicazione e quella dell'ultima revisione, così puoi capire quanto sia aggiornato ciò che stai leggendo.
*   Nulla di ciò che scrivi nel diario viene usato per creare questi contenuti. Le informazioni su ciò che l'app memorizza si trovano nell'[informativa sulla privacy](/it/privacy-policy).

## Correzioni

Se un riferimento bibliografico su questo sito è errato, attribuito alla fonte sbagliata o esagera i risultati di uno studio, voglio saperlo e correggerò la pagina. Scrivi a [contact@bobdeyagyesh.in](mailto:contact@bobdeyagyesh.in) indicando la pagina e il problema. Le correzioni comportano l'aggiornamento della data di revisione della pagina.

## L'app

Grateful' è gratuita su iOS. Ti chiede di annotare tre cose belle al giorno, le mantiene private nel tuo account ed è progettata sulla base delle ricerche descritte nel glossario — [tre cose belle](/it/glossary/three-good-things), [la regola del picco e della fine](/it/glossary/peak-end-rule) e [il bias della negatività](/it/glossary/negativity-bias).

[Scarica Grateful' dall'App Store](https://apps.apple.com/in/app/be-grateful-daily/id6749164446)